활동 목록
회복
2024.07.14 09:44
거리
6.09km
시간
40m
평균 페이스
6'38"/km
칼로리
478kcal
평균 심박
132bpm
최대 심박
149bpm
고도 상승
99m
트레이닝 이펙트
2.9
VO2max
47.0
평균 속도
9.1km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
163spm
보폭
93cm
수직 진동
7.3cm
지면접촉시간
277ms
추가 지표
유산소 TE
2.9
무산소 TE
0.0
랩
8개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
25.2°C체감 29.5°C습도 92%바람 3.2m/s강수 1.6mm비
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 31.0°C최저 29.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-22초/km
빨라짐
심박 변화
-4bpm
심박 낮아짐