활동 목록
트랙 러닝
2026.04.04 21:40
거리
14.51km
시간
1h 34m
평균 페이스
6'31"/km
칼로리
1,192kcal
평균 심박
136bpm
최대 심박
144bpm
VO2max
45.0
평균 속도
9.2km/h
러닝 다이나믹스
케이던스
182spm
보폭
8477cm
수직 진동
6.2cm
지면접촉시간
270ms
추가 지표
유산소 TE
3.8
무산소 TE
0.0
랩
15개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
10.9°C체감 8.7°C습도 93%바람 4.3m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 29.0°C최저 18.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 9회 대비
페이스 변화
+20초/km
느려짐
심박 변화
-4bpm
심박 낮아짐