활동 목록
기초체력 양성
2025.05.24 21:55
거리
14.02km
시간
1h 24m
평균 페이스
6'04"/km
칼로리
1,114kcal
평균 심박
139bpm
최대 심박
145bpm
고도 상승
4m
VO2max
46.0
평균 속도
9.9km/h
러닝 다이나믹스
케이던스
180spm
보폭
9251cm
수직 진동
6.8cm
지면접촉시간
263ms
추가 지표
유산소 TE
4.0
무산소 TE
0.0
랩
15개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
14.3°C체감 12.9°C습도 93%바람 4.5m/s강수 0.1mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 29.0°C최저 22.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 9회 대비
페이스 변화
-9초/km
빨라짐
심박 변화
-1bpm
심박 낮아짐