활동 목록
러닝
2025.11.08 21:21
거리
14.51km
시간
1h 28m
평균 페이스
6'07"/km
칼로리
1,208kcal
평균 심박
145bpm
최대 심박
154bpm
고도 상승
65m
VO2max
46.0
평균 속도
9.8km/h
러닝 다이나믹스
케이던스
181spm
보폭
9040cm
수직 진동
6.7cm
지면접촉시간
271ms
추가 지표
유산소 TE
4.1
무산소 TE
0.0
랩
15개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
19.1°C체감 19.7°C습도 97%바람 5.0m/s강수 7.2mm비
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 29.0°C최저 23.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 9회 대비
페이스 변화
-7초/km
빨라짐
심박 변화
+6bpm
심박 높아짐