활동 목록
트랙 러닝
2025.11.29 21:44
거리
12.02km
시간
1h 18m
평균 페이스
6'32"/km
칼로리
979kcal
평균 심박
133bpm
최대 심박
154bpm
VO2max
46.0
평균 속도
9.2km/h
러닝 다이나믹스
케이던스
180spm
보폭
8581cm
수직 진동
6.7cm
지면접촉시간
272ms
추가 지표
유산소 TE
3.4
무산소 TE
0.0
랩
13개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
12.5°C체감 10.8°C습도 80%바람 2.9m/s강수 0.0mm맑음
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 29.0°C최저 16.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+21초/km
느려짐
심박 변화
-6bpm
심박 낮아짐