활동 목록
기초체력 양성
2025.05.10 21:12
거리
12.75km
시간
1h 17m
평균 페이스
6'05"/km
칼로리
1,034kcal
평균 심박
143bpm
최대 심박
148bpm
VO2max
46.0
평균 속도
9.9km/h
러닝 다이나믹스
케이던스
182spm
보폭
9114cm
수직 진동
6.5cm
지면접촉시간
264ms
추가 지표
유산소 TE
3.9
무산소 TE
0.0
랩
14개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
13.7°C체감 10.9°C습도 89%바람 6.5m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 27.0°C최저 19.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-8초/km
빨라짐
심박 변화
+5bpm
심박 높아짐