활동 목록
기초체력 양성
2024.08.14 22:26
거리
5.12km
시간
33m
평균 페이스
6'31"/km
칼로리
398kcal
평균 심박
131bpm
최대 심박
138bpm
트레이닝 이펙트
2.8
VO2max
47.0
평균 속도
9.2km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
180spm
보폭
87cm
수직 진동
7.0cm
지면접촉시간
249ms
추가 지표
유산소 TE
2.8
무산소 TE
0.0
랩
6개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
26.7°C체감 31.3°C습도 86%바람 3.2m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 31.0°C최저 30.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-13초/km
빨라짐
심박 변화
-2bpm
심박 낮아짐