활동 목록
회복
2024.06.21 22:02
거리
4.21km
시간
28m
평균 페이스
6'49"/km
칼로리
326kcal
평균 심박
122bpm
최대 심박
157bpm
고도 상승
15m
트레이닝 이펙트
2.3
VO2max
48.0
평균 속도
8.8km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
170spm
보폭
87cm
수직 진동
7.6cm
지면접촉시간
286ms
추가 지표
유산소 TE
2.3
무산소 TE
2.0
랩
5개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
24.7°C체감 29.9°C습도 92%바람 0.9m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 31.0°C최저 30.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-21초/km
빨라짐
심박 변화
-5bpm
심박 낮아짐