활동 목록
회복
2026.06.06 22:39
거리
4.35km
시간
30m
평균 페이스
6'57"/km
칼로리
349kcal
평균 심박
124bpm
최대 심박
129bpm
VO2max
45.0
평균 속도
8.6km/h
강도 분석
템포 런Zone 359점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:22
1%
Z2
이지
1:20
4%
Z3
에어로빅
28:26
94%
Z4
역치
0:00
0%
Z5
VO2max
0:00
0%
추가 지표
랩
6개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
21.2°C체감 22.6°C습도 89%바람 4.0m/s강수 0.1mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 29.0°C최저 25.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-9초/km
빨라짐
심박 변화
-5bpm
심박 낮아짐