활동 목록
회복
2026.06.02 22:24
거리
4.35km
시간
30m
평균 페이스
7'01"/km
칼로리
348kcal
평균 심박
129bpm
최대 심박
146bpm
고도 상승
4m
VO2max
45.0
평균 속도
8.6km/h
강도 분석
템포 런Zone 360점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:18
1%
Z2
이지
2:03
7%
Z3
에어로빅
26:03
86%
Z4
역치
1:52
6%
Z5
VO2max
0:00
0%
추가 지표
랩
5개
킬로미터 스플릿
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이전 활동 비교
유사 거리 최근 3회 대비
페이스 변화
-39초/km
빨라짐
심박 변화
+6bpm
심박 높아짐
| 날짜 | 이름 | 거리 | 페이스 | HR | 강도 |
|---|---|---|---|---|---|
| 05-28 | 트랙 러닝 | 4.36 | 7'53" | 118 | tempo |
| 03-29 | 회복 | 4.36 | 7'33" | 125 | — |
| 02-26 | 회복 | 4.33 | 7'35" | 127 | — |