활동 목록
기초체력 양성
2025.05.08 21:21
거리
13.17km
시간
1h 18m
평균 페이스
5'56"/km
칼로리
1,071kcal
평균 심박
146bpm
최대 심박
166bpm
VO2max
46.0
평균 속도
10.1km/h
러닝 다이나믹스
케이던스
183spm
보폭
9251cm
수직 진동
6.4cm
지면접촉시간
260ms
추가 지표
유산소 TE
4.4
무산소 TE
0.0
랩
15개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
16.4°C체감 16.4°C습도 79%바람 1.6m/s강수 0.4mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 30.0°C최저 22.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-18초/km
빨라짐
심박 변화
+8bpm
심박 높아짐